Diagnostik & Betreuung

Gesund trainieren – mit System zum Erfolg!

Jeder Mensch ist anders. Damit wir einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan erstellen können, ist eine Erhebung Ihres aktuellen Fitnessstatus unbedingte Voraussetzung. Schließlich soll Unter – und Überforderung vermieden werden.

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clue Medical Herzcheck

Deshalb steht bei uns ein umfassender Fitnesscheck am Anfang unserer Betreuungskette. Anhand dieser Ergebnisse haben wir eine Ausgangsbasis für unser Trainings-und Betreuungssystem. In nur 2 Min. wissen wir, ob Ihr Herz gesund ist und ob / wie stark wir Sie im Training fordern dürfen. Zusätzlich sehen wir Ihren Stresslevel durch die Analyse Ihres autonomen Nervensystems.

Regelmäßige Re – Checks und Trainingsanpassung sorgen für geplanten Erfolg. Im Einzelnen erheben wir folgende Werte:

  • Ermittlung der Herzgesundheit
  • Stressmessung über das autonome Nervensystem
  • Früherkennung von Herzkrankheiten und Burn-Out
  • Leistungsdiagnose

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Trainingssoftware medo Check

Medo Check: für die systematische Trainingssteuerung und zu Dokumentationszwecken bedienen wir uns modernster Trainingssoftware. Mit dem bei Physiotherapeuten und medizinischen Therapieeinrichtungen beliebten „ medo check“ Programm können wir jederzeit Ihren Trainingsverlauf verfolgen. Vergleiche mit Ihren Daten zu Beginn Ihres Trainings tragen zugleich zu Ihrer Motivation bei.

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juka dojo Diagnostik

Man weiß heute, dass bestimmte Körperdaten Hinweis darauf geben, dass das Risiko, an einer Zivilisationskrankheit zu erkranken wie Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Herzinfarkt, Diabetes, etc. zu erkranken, deutlich erhöht ist.

Dazu zählen der

  • BMI = Körpergewicht zu Körpergröße
  • die Gewichtsaufteilung (Muskeln oder Fett)
  • der Bauchumfang Frauen max. 80, Männer max. 94 cm)
  • die Höhe des Organfettes (viszerales Fett)
  • Blutdruck und Pulsfrequenz.

Diese Werte, verbunden mit einem Anamnesebogen, ergeben eine gute Grundlage für ein entsprechendes Trainingsprogramm.

Unsere regelmäßigen Re-Checks und Trainingsanpassungen garantieren Ihre Trainingserfolge. So werden Sie systematisch von uns zu Ihren Zielen geführt.

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